Регресия или връщане в предишен живот. Регресията се използва от древността. Тя се изпълнява в медитативно състояние. Регресия се прави в случаи, когато се усещат страхове, фобии, притеснения, когато нещо нежелано се повтаря многократно в нашия живот, искаме да го променим в положителна за нас посока, да си помогнем, но не успяваме, въпреки усилията които полагаме. При регресията се връщаме в този момент, в който трябва да осъзнаем нещо, да отработим допуснати грешки. Регресията е безопасна за всеки от нас.